|
жырный-жырный, как поезд пассаЖЫЫЫРНЫЙ - привес :((
КД на днях, плюс разгон, надеюсь в следующему взвешиванию подсольюсь...
|
71.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 135.83g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Arla Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|