Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 125.07g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Гречка, Twix Конфета. Lunch: Лента Винегрет Классический, Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|