Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2453 kcal
|
Fat: 142.81g | Prot: 106.47g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Постный Борщ, Casino Terrine Forestière. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка. Snacks/Other: Entremont Comté, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Хомка Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|