Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 57.83g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Сахар, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Яйцо Куриное, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Шарлотка с Яблоками «Домашняя», Сэн Сой Соевый Соус Классический, Щука Жаренная в Муке, Рис Отварной. Snacks/Other: Салат « Постный», Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Рахат Лукум, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|