Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 79.39g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Банан, Крупская Шоколад Особый, Чай, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Чай, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Гороховый Суп с Мясом. Dinner: Каравай Батон Наше Солнышко, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|