Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
41.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 38.41g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай, Каравай Печенье "Дачное", Гречневая Крупа, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Пирожное Картошка, Пицца с Ветчиной и Грибами, Поварелли Котлета с Гречкой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп Куриный с Вермишелью, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Поварелли Котлета с Гречкой, Кабачковая Икра, Каравай Печенье "Дачное". Snacks/Other: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Showering - 1 hour and 30 minutes, Studying - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|