Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 74.56g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Перекресток Персик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Нектарин, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|