Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 148.64g | Prot: 77.16g | Carbs: 33.03g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Кокосовая Стружка, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Петрушка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Магнит Слива, Jarrow Formulas Масло МСТ, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Айдиго Куркума Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
29 Sep 18 by member: h0neyda
|
Хороший отвесик))) Супер!
29 Sep 18 by member: Penochca
|
Спасибо! Уже прямо дух захватывает от полета.:)
29 Sep 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|