Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 45.32g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Чай. Lunch: Сыр Российский, Гастроном Курица по-Албански, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Ремит Колбаса Салями Миланская, Салат Оливье, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Dinner: Шампанское, Лимонад, Петрушка, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Огурецы Сладкого Рассола, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|