|
"Тебя посодют, а ты не воруй!" (с)
Короче, села на диету - нехрен с любимым за ужином водочку кушать)) Привес в 100 г налицо. Ну что ж, подефицитим сегодня))
|
71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 47.60g | Carbs: 20.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Чай, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры. Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Мой Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Водка, Яйцо, Смалец, Жаркое из Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|