Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 118.07g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша, Добрый Сок Томатный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Земцова's Weight History
|