|
😁
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1908 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 126.73g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Биомакс Кефирный 2,5%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Dinner: Мойва, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|