Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 130.98g | Prot: 75.83g | Carbs: 21.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай, Бекон. Lunch: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Жаркое из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ашан Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Водка, Огурец (без Кожуры), Смалец, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|