Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 82.57g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Инжир, Дыня, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Vici Снежный Краб , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|