Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 43.23g | Carbs: 17.18g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Избенка Масло Топленое, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Избенка Масло Топленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|