Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 109.15g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Ptit Quebec , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 26 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|