Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 86.32g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Чай, Макароны Отварные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|