Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 107.07g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|