Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 119.75g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|