Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 68.35g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Домашний Десерт Госпирон, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Кофе с Молоком, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Банан, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Мастер Продукт Хлеб Кубанский, Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: куриная котлета, Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|