Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
678 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 47.37g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|