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Después de 2 semanas de mudanza, mucho estrés en el trabajo y un resfriado muy apañado que tengo que no me deja moverme demasiado...contenta!
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67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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966 kcal
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Fat: 28.44g | Prot: 82.27g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Mimosa Leche Semi Desnatada con Calcio, Lidl Pan de Centeno, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Tomate Verde. Lunch: Mimosa Yogur y Gelatina Dd Frambuesa, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Melón. Snacks/Other: Royal Gelatina Antiox Fresa, Melocotones. more...
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1839 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Desk Work - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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