Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 60.15g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Красное Яблоко, Варенье, Сгущенка, Блины на Молоке, Ларец Сыр Легкий, Останкино Ветчина Мраморная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Майонез, Петрушка, Лук, Борщ. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сухогруз Кальмары Сушеные, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|