Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 150.10g | Prot: 71.60g | Carbs: 25.18g.
Breakfast: Valio Сливки для Взбивания 38%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Базилик, Смалец, Чай, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Мой Майонез. Lunch: Баклажаны Тушеные, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Водка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Смалец, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|