|
попила вчера пивка вечером под киношку:(ну ничего все уйдет)))кстати, шикарный фильм с Расселом Кроу "Отцы и дочери",советую к просмотру :)
|
51.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 89.28g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Сахар, Черная Смородина, Мясновъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мясновъ Кукурузная Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясновъ Сыр Голландский, Яйцо. Dinner: Груша, Яйцо, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Воложка Манная Крупа, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|