|
отпуск прошёл, осложнения остались. Жесть
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 76.38g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шоколад, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Чай, Grow Food Кабачки Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Активия Термостатная, Чай, Чай, Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|