Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 127.99g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Банан, Kashi Golean, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|