Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 81.46g | Carbs: 319.33g.
Breakfast: Сахар, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тёма Биотворог с Бананом, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Шарлиз Пастила Клюквенная, Mamba Мармелад. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Пешая прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|