Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 107.69g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Перекресток Арбуз, У Палыча Торт с Черносливом, Перекресток Чиабатта, Heineken Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. Dinner: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Сметана, Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|