Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 113.03g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Морковь Свежая, Лук, Мираторг Печень Говяжья. Lunch: Лукашинские Хренодёр, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сиг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|