Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 58.47g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Правильное Решение Шоколадные Шарики Kids, Коктейль Кефирный «Нектарин, Банан, Дыня», Ого Отруби Ржаные. Dinner: Тюменский Хлебокомбинат Хлебец «Докторский», Салат из Овощей со Сметаной 15%, Салат из Овощей со Сметаной 15%, Филе Куриное в Панировке Запечённое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Дыня, Филе Куриное в Панировке Запечённое, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|