Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 40.63g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Чай. Lunch: Щебекинская Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Чай Несладкий. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сыр Российский, Лента Рис с Морковью и Луком, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|