Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 72.40g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные, Баклажан. Lunch: Кабачки Тушеные, Овощное Рагу, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Арбуз, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|