Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 118.48g | Carbs: 232.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Сырник От Жены. Lunch: Котлеты из Минтая, Гречневая Крупа. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Архангельск Хлеб Булочка Сдобная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|