Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 52.92g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Кабачковая Икра (Домашняя), Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Новотроицкий Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Сахар. Lunch: Новгородский Бекон Сервелат Зернистый, Кабачковая Икра (Домашняя), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Каждый День Кефир 1%, Кабачковая Икра (Домашняя), Салат «Капустный», Котлета Куриная с Кабачком, Пюре Картофельное «Домашнее». Snacks/Other: Ландис Пломбир Тюменский, Пирог, Сахар. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|