Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 120.07g | Carbs: 261.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красные Помидоры, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Other: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арбуз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|