Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 123.56g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Стародубское Масло Сливочное, Курага, Яблоко Желтое, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Увелка Перловка. Lunch: Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Перловка. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|