Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 86.33g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Чай, Рогачев Сгущенка, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Чай, Кекс из Банана и Какао без Муки, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Чай, Макароны Отварные, Окорочок Жареный. Snacks/Other: Компот, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке 2.5% с Сахаром 6Гр.. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|