Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 156.91g | Prot: 83.82g | Carbs: 23.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Айдиго Куркума Молотая, Сало, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Петрушка. Lunch: Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Хуторок Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|