Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 85.38g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Чай, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Лук, Valio Сливки для Взбивания 38%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смалец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Капуста, Свиной Бульон, Водка. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Куриные Сосиски, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|