Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2092 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 99.95g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Манник, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Кофе с Молоком, Фасоль (без Соли, Отварная), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Меридиан Морская Капуста, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|