Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 125.14g | Prot: 65.77g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Valio Сливки для Взбивания 38%, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Руккола, Петрушка, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 18 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 52 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|