Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 63.93g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Чай, Крупская Шоколад Особый, Рот Фронт Экоботаника Мармеладные Конфеты, Чай, Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке 2.5% с Сахаром 6Гр.. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Голубцы, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. Dinner: Чай, Сгущенка, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|