Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 61.03g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Пирог с Творогом, Рогачев Сгущенка, Чай, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо. Lunch: Банан, Перец Сладкий Зеленый Фаршированый Гов+Свинина+Рис, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Чай. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|