Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 79.99g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Вафли, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Куриные Грудки (Жареные), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Ларец Сыр Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ларец Сыр Классический, Шарлотка с Яблоками, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|