Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 113.48g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Фасоль Кидни, Пава Пава Филе Малое, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Пава Пава Филе Малое. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|