Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2007 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 79.40g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо (Целое), Хлопья Пшеничные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, SPAR Скумбрия Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана 20%, Диетмарка Отруби Овсяные, Волжские Зори Простокваша 6%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе. more...
|
Gaining 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|