|
После читмила с винишком остаться на уровне - уже счастье ❤️✅
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 65.82g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Вафли, Пиканта Вишневый Сироп, Куриный Суп. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Янтарь Сыр Колбасный, Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|