Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 66.38g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Monini Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Сельдь в Масле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|