Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 53.62g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатная Паста, Перекресток Сыр Диаболо-Гурме, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Курица с Овощами. Dinner: Останкино Творог 0,1%, Пятерочка Банан, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|